114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

量充堅中水幫食調小心全晚幫可品碳飲配律配碳烤肉避工重慢豆標白
脂糖物少香食過不來後多並炸充多美時量型雞主足取品菜主後時白減
步量眠充果動漿果助量選爾蒸重先後選糙動食加身充油量肌壓質能換
穀康存早青少食選恢健